“眼睛干涩、有异物感、偶尔视物模糊……” 这些症状您是否也经常遇到？在手机、电脑成为我们身体“器官”的今天，越来越多的眼睛正在默默发出“求救信号”。这不仅仅是普通的疲劳，很可能是干眼在作祟。
正值1010干眼关爱月，日照爱尔眼科医院与您一同关注眼健康，揭秘干眼背后的真相，让您的双眼重获水润与舒适。
一、不止是“缺水”，干眼的病因比你想的复杂
很多人以为干眼就是眼睛“缺水”，其实不然。健康的泪膜覆盖在眼球表面，它像一层“锁水保湿膜”，由“油、水、黏蛋白”三层构成，任何一层出现问题都会导致干眼。
其主要病因包括：
环境与习惯：
长时间面对屏幕、处于空调房或干燥环境中、长时间驾驶等，会导致眨眼频率降低，泪液蒸发过快。
睑板腺功能障碍：
这是导致蒸发过强型干眼最主要的原因，也是现代人高发干眼的核心因素。
年龄与激素变化：
中老年人、尤其是女性在孕期、哺乳期及更年期，激素波动易引发干眼。
其他因素：
佩戴隐形眼镜、某些药物的副作用（如抗过敏药、降压药）、自身免疫性疾病等。
二、看不见的“油厂”——睑板腺，干眼的关键所在
让我们重点认识一下干眼的“头号元凶”——睑板腺功能障碍。睑板腺藏在我们的上下眼睑里，整齐排列，宛如两排“微型油厂”。它的主要功能是分泌“油”（睑脂），这层“油”覆盖在泪液表面，有效锁住水分，防止泪液过快蒸发。
当您长期用眼过度、化妆清洁不彻底或炎症时，睑板腺的出口就容易堵塞，“油脂”变质凝固，无法正常排出。这就好比家里的油烟机管道堵了，油烟排不出去。最终导致泪膜锁水功能崩溃，眼睛表面“水分”迅速蒸发，即使拼命眨眼或滴“补水”眼药水，也依然感觉干涩、烧灼。因此，治疗多数干眼，关键在于疏通和保养睑板腺。
三、如何应对？干眼是一种需要专业诊疗的疾病
干眼是一种慢性疾病，需要像管理高血压、糖尿病一样进行长期、规范的治疗。
精准诊断：
专业的眼表综合分析仪，能够精准评估泪液分泌量、泪膜稳定性、睑板腺的形态和功能，明确干眼类型和严重程度，做到“对症下药”。
系统治疗：
物理疗法： 疏通堵塞的腺体，促进优质“油脂”分泌。
药物治疗： 使用不含防腐剂的人工泪液、抗炎眼药水等，缓解症状，控制眼表炎症。
生活方式指导： 进行正确的眼部热敷、冷敷、睑缘清洁及眼部放松操（眨眼操）。
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