日照爱尔眼科小课堂丨巨伤眼的4大行为，中一个都算少的！

很多你以为“没什么”的习惯，正在悄悄毁掉你的眼睛。以下是4个容易被忽略、却巨伤眼的行为，快来自查哦！一、防窥膜：护了隐私，伤了双眼防窥膜利用微细百叶窗光学技术，使得屏幕只在特定角度可见（通常是正面），侧面则漆黑一片。但这意味着：你正面看的时候，进入眼睛的光线总量其实大幅减少了。为了看清屏幕，你会不自觉地：调高手机亮度眯起眼睛用力看缩短视距，越拿越近对眼睛的危害：可能引发视疲劳、干眼症；近视、散光度数加深。护眼建议：在光线充足的环境下使用；适当调高亮度（但别太亮）；每20分钟抬头远眺，放松睫状肌。二、护眼模式：不是让你“无限”玩的！护眼模式只是通过减少蓝光，降低对褪黑激素的抑制（助眠），同时减弱

本地 昨天16:40

G15沈海高速日照北原收费站正式关闭

10月9日9时起，G15沈海高速日照北原收费站正式关闭。因日照北收费站转站需要，为加强沈海高速公路两城至汾水段改扩建工程施工期间道路通行安全管理，自2025年10月9日9时起，对沈海高速日照北原收费站进行关闭；2025年10月18日9时起，对日照北新收费站开放通行。日照北原收费站关闭后，日照至青岛方向车辆可绕行G204国道或者经日兰高速日照收费站进行绕行。日照北新收费站10月18日9时开通后，江苏方向匝道禁止通行，青岛方向匝道正常通行。请广大驾乘人员按照实际道路标志、标线行驶确保交通安全建议选择百度、高德、腾讯等导航引导通行

本地 昨天16:39

日照爱尔眼科小课堂丨你的眼睛在求救？别忽视这些“干”尬信号

“眼睛干涩、有异物感、偶尔视物模糊……”这些症状您是否也经常遇到？在手机、电脑成为我们身体“器官”的今天，越来越多的眼睛正在默默发出“求救信号”。这不仅仅是普通的疲劳，很可能是干眼在作祟。正值1010干眼关爱月，日照爱尔眼科医院与您一同关注眼健康，揭秘干眼背后的真相，让您的双眼重获水润与舒适。一、不止是“缺水”，干眼的病因比你想的复杂很多人以为干眼就是眼睛“缺水”，其实不然。健康的泪膜覆盖在眼球表面，它像一层“锁水保湿膜”，由“油、水、黏蛋白”三层构成，任何一层出现问题都会导致干眼。其主要病因包括：环境与习惯：长时间面对屏幕、处于空调房或干燥环境中、长时间驾驶等，会导致眨眼频率降低，泪液蒸发过

本地 昨天16:39

日照爱尔眼科小课堂丨功能镜定制9步法，帮你避开配镜误区

本地 昨天16:39

日照心医七周年服务篇：让有温度的医疗服务暖到患者心坎里

从花园式医院的舒心环境，到“少跑路”的便捷流程，再到出院后延续的全流程健康守护——青岛大学附属日照医院/日照心脏病医院自2018年启用以来，始终以“以患者为中心，提供最佳医疗服务”为初心，将人文关怀融入医疗服务的每一个细节。七年深耕，医院用有温度的服务打破“医疗冰冷”的刻板印象，让“放心托付生命的地方”不仅是愿景，更成为万千患者的真实体验。以花园式医院：让就医成为“疗愈之旅”“住院时推开窗就能看到绿植，散步时能听到流水声，心情都跟着放松了。”一位心脏术后患者的感慨，道出了医院环境设计的初心。不同于传统医院的紧张压抑，这里的每一处细节都兼顾“功能性”与“舒适度”：门诊等候区摆放柔软座椅，配备直饮

本地 10-08

日照心医七周年社会责任篇：以担当之责赋能健康未来

从社区义诊的暖心服务，到先心病患儿的公益救助；从优质医疗资源下沉，到“爱心小屋”医疗救助站的设立......青岛大学附属日照医院/日照心脏病医院自2018年启用以来，始终将“社会责任”融入发展基因，秉承“以患者为中心”的理念，在守护群众健康的同时，始终与公益同行，七年累计服务百姓近56万人次，成为“健康山东”“健康日照”建设中一股坚实而温暖的“心”力量公益服务下沉：让健康守护“触手可及”“以前查心电图要跑大医院，现在在家门口就能做，还有专家解读，太方便了！”在日照某社区义诊现场，一位老人拿着刚出炉的检查报告感慨道。这是医院“公益服务下沉”的日常缩影——为切实解决基层群众“看病远、看病难”的痛点

本地 10-08

假日观.日照｜当一名“足球小白”遇见火热的齐鲁超赛

作为长期“云看球”的足球小白，我始终觉得足球的激情隔着屏幕会打折扣。10月4日晚，我走进日照国际足球中心，亲历2025年山东省齐鲁足球超级联赛D组日照队对阵烟台队的比赛。那一夜，10551人的呐喊、绿茵场的搏杀、意外的浪漫花絮，彻底改写了我对足球赛事的认知。10551颗心的热浪，裹着我这个“局外人”傍晚6点半，距离比赛开场还有1小时，日照国际足球中心外已排起长队。穿蓝色球衣的日照球迷、举红色横幅的烟台球迷并肩往前走，没有剑拔弩张的对立，反而有球迷互相打听“今天主队会用什么阵型”。夜幕下的球场宛如一座发光的堡垒，人声鼎沸，蓝色与红色的旗帜在看台上交织翻涌。尽管分不清越位与角球的区别，但我能清晰地

本地 10-06

为热爱奔赴日照！3万乐迷嗨翻“初光天籁”超级演唱会

10月5日晚，日照奎山体育中心，星光璀璨，人声鼎沸。备受瞩目的“初光天籁”超级演唱会正式开启盛幕。李荣浩、胡彦斌、宝石Gem、隔壁老樊组成的“超级明星阵容”惊艳亮相日照，吸引各地乐迷从四面八方涌来，怀着同样炽热的期待汇聚。当李荣浩带来的经典旋律在夜空下响起，现场三万名乐迷共同挥舞荧光棒，齐声合唱的声浪响彻云霄——这一刻，"初光天籁"超级演唱会以更高的演出规格、更广的参与人群、更创新的演艺模式，为城市带来一个注定被铭记的音乐之夜，也在日照演艺史上写下了浓墨重彩的一笔。这场由山东海洋文旅集团倾力打造的音乐盛宴，其意义远不止于一场演出。它不仅以三万人的观演规模，打破并刷新日照本土演唱会历史纪录，更以

本地 10-06

归故里爱同行！24位日照籍专家“组团”来市中心医院开展义诊

“情归故里健康同行”为深入践行以人民健康为中心的发展理念，助力提升本地医疗卫生服务能力，10月4日至5日，日照市中心医院成功举办“情归故里健康同行”——日照籍医学专家助力医院高质量发展系列活动。活动特邀来自北京、上海、浙江以及省内多家知名医疗机构的24位日照籍医学专家齐聚一堂，通过免费义诊、学术讲座、科研座谈会等多种形式，为家乡人民提供高质量诊疗服务，为医院发展注入强劲动能。10月5日上午8:00，20位日照籍医学专家，携手我院各相关科室医务人员，在阳光大厅、部分门诊诊室以及科室病房举行了大型免费义诊活动。义诊现场人头攒动，慕名前来的市民络绎不绝，其中有不少人是从周边的地市专程赶来，他们纷纷就

本地 10-06

假日观丨音乐节“流量”如何变城市“留量”？日照这样作答

这个秋天，当海风遇见音符，当日照遇上音乐节，一场关于城市与年轻人的双向奔赴正在黄海之滨热烈上演。2025日照“初光天籁”超级演唱会，吸引了数以万计的乐迷从全国各地奔赴而来，让这座滨海城市的夜晚变得格外动人。10月的日照，空气中都跳动着音符。《野狼Disco》的前奏一响，数万人齐声应和，"左边画龙右边彩虹"的歌声响彻云霄。从隔壁老樊的走心演唱，到胡彦斌、李荣浩的金曲联唱，每个音符都在诉说着这座城市的活力。令人惊喜的是，这仅是日照音乐版图的冰山一角。今年以来，"嘻哈闹海"沙滩音乐节让海浪与嘻哈激情碰撞，汽水音乐chill派对带来夏日的清爽体验，金沙乐浪音乐嘉年华打造海边狂欢，"光阴的故事"2025

本地 10-06

2026年度日照市城乡居民基本医疗保险个人缴费不增长

2026年度日照市城乡居民基本医疗保险集中缴费期将于10月9日正式开始请大家及时参保缴费一、集中缴费期2025年10月9日至2025年12月31日二、筹资标准我市2026年度城乡居民基本医疗保险财政补助标准提高至每人700元；个人缴费维持上年度标准不增加，为每人400元（含外市户籍人员），其中在园在托儿童及中小学生随学校按年度整体缴费的每人340元。三、缴费渠道首次参保的居民，请先办理参保登记。可通过“日照医保”微信/支付宝小程序、“爱山东”APP等自助办理本人及为他人代办城乡居民医疗保险参保登记，也可以持身份证原件到当地医保部门办理参保登记；往年已在我市参保的居民无需进行参保登记，可以直接缴

本地 10-06

日照东港：中秋“味儿”浓，手工花样月饼“出圈”

刚出烘箱的300多个手工花样月饼，瞬间就被等候的顾客争相购空。近日，位于日照市东港区的某花饽饽非遗工坊，工坊创始人袁霞忙里偷闲舒展了一下酸痛的腰和肩膀。连续多日的忙碌，让她眼底带着一丝疲惫，但手上的动作却丝毫没有停歇，依旧专注地在加工台上调配月饼面料与馅料。“现在手里还压着300多箱订单，每天都得忙到凌晨两三点才能下班。”普普通通的面团，搭配上普普通通的植物原料，在奇思妙想的加持下，幻化成口味各异的月饼。五仁的醇厚、蛋黄的咸香、绿茶的清新、山楂的酸甜、红枣核桃的软糯……展台上，八种口味的月饼散发着诱人的香气直窜鼻孔。“酒香不怕巷子深”袁霞的工坊虽座落在城市角落的一个不起眼的院落内，但袁霞手中的

本地 10-06

全球近视防控峰会成果登国际期刊：中国经验贡献世界眼健康治理

近日，由中南大学爱尔眼科研究院博士生潘伟担任第一作者、博士生导师蓝卫忠教授担任通讯作者的学术论文《TheNeedtoAddresstheMyopiaPandemic：SummaryReportoftheGlobalMyopiaPublicHealthSummit2024》在公共卫生领域知名期刊《GlobalHealthResearchandPolicy》正式发表。该论文总结了去年9月份由爱尔眼科医院集团联合国际防盲组织（IAPB）以及亚洲眼视光协会（AOC）共同主办的“全球近视防控高峰论坛与中国经验分享会”相关核心成果。本次峰会成果在《GlobalHealthResearchandPolicy

本地 10-06

日照心医七周年技术篇：每一次心跳，都值得托付

在时代奔涌的浪潮之巅，2018年，日照心脏病医院应运而生，破浪启程。七年之间，面对如磐石般坚硬的技术难关，心医人用专注与信念，将磐石镌刻为技术突破的里程碑，现已成功完成2万余例高难度手术，CMI值（病例组合指数）区域内领先。从结构性心脏病介入到复杂心律失常消融，从难治性高血压的精准消融到一颗“人工心脏”的铿锵跳动——每一次技术登峰，都是对“以患者为中心”理念的最深沉回应。一台台手术，不仅延续着生命的明亮光芒，也持续丰富着葛均波院长提出的泛血管医学防治理念，让医学的温度与厚度，在这里交融生长。实力日益坚实，底气愈发深厚，日照心脏病医院，已经成为推动区域卫生健康事业发展、增进人民健康福祉的重要医疗

本地 10-06