山东省菏泽艺术学校举行心理健康教育讲座

齐鲁晚报·齐鲁壹点 周千清 通讯员 李德领

为进一步加强学校心理健康教育工作，提高学生心理健康教育意识，近日，山东省菏泽艺术学校邀请国家二级心理咨询师、家庭教育指导师鹿莹雪老师举行了以“心理健康与情绪管理”为主题的心理健康教育讲座。

讲座中，鹿莹雪老师结合真实案例，从科学认识心理健康及核心、情绪无法消除只能被管理、提升情绪调节力的三步曲、即时工具：三分钟呼吸空间等四个方面进行讲解。在轻松自然的互动中引导同学们敞开心扉，学会适应环境变化，正确处理学习、生活和人际交往中的问题，充分发挥自身潜能，正确面对心理问题并调整好自己的状态。

近年来，学校高度重视学生心理健康工作，对学生进行健康测评，开设心理咨询室，不定期邀请心理专家来校开展心理健康教育讲座，多措并举为学生心理健康保驾护航。